My Journey's Newsletter

Solidão Digital: likes demais, abraços de menos?

A Era da Recessão das Amizades 💔📉

Vape, DEFs e o Novo Fumo: o que tá pegando (de verdade) entre jovens e adultos no Brasil

Narcisismo: Além do Ego Inflado – Como Identificar e Lidar com o Transtorno

🌀 Transtorno Bipolar: muito além de “altos e baixos”

Causas, sintomas, tipos e tratamento — explicados de forma simples, sem enrolação.

Você sente, mas entende o que está sentindo?

🫀 Ansiedade não é só nervosismo.

É o nome da dor que o Brasil mais digita no Google.

🧘‍♀️ Slow Living: A arte esquecida de viver de verdade

Você está vivendo... ou só correndo?

“Não é drama. Não é frescura. É falta de inteligência emocional.”

E tá tudo bem — dá pra aprender.

Todo mundo precisa fazer terapia? Ou isso virou só mais um mantra bonito de redes sociais?

Saúde mental no trabalho: como reconhecer os sinais antes de chegar no limite

💥 Já ouviu falar no Questionário de Vida FANTÁSTICO?