Vape, DEFs e o Novo Fumo: o que tá pegando (de verdade) entre jovens e adultos no Brasil

Sabe aquela frase: “antes era cigarro, agora é vape”? Pois é… não é só frase. É tendência. É comportamento. É uma armadilha brilhante com sabor tutti-frutti e cheiro de liberdade, mas que prende no mesmo vício antigo.

Enquanto você lê esse texto, tem adolescente dando uma tragada no banheiro da escola. Tem adulto achando que tá “desintoxicando” do cigarro com um DEF que parece pendrive. E tem muita gente confundindo vapor com segurança.

E o mais louco?

🚫 No Brasil, a venda desses dispositivos é proibida.

📈 Mas o consumo só cresce.

😮‍💨 “Mas é só vapor…”

É aí que mora o golpe.

O vape não é só um brinquedo aromático que faz fumaça bonita pra postar no story. Ele é, muitas vezes, um porta-nicotina turbinado, com doses altíssimas de uma substância que vicia rápido e cobra caro: no humor, na energia, na saúde mental.

Entre os jovens brasileiros, já é epidemia:

• Cresce o uso entre adolescentes de 13 a 17 anos.

• Aumenta o número de crises de ansiedade ligadas ao uso.

• Muitos já nem se reconhecem como “fumantes”. Afinal, não é cigarro, né?

🤯 Só que é sim. E pior: mais camuflado, mais aceito, mais acessível.

📱 Redes sociais e o glamour do vício

No TikTok? Tem gente ensinando a fazer bolinha de vapor.

No Instagram? Close nos “vapezinhos” coloridos, com LED e sabor cereja.

No YouTube? Review completo, nota 10 para “gostinho suave e discreto”.

Do outro lado… tem médicos desesperados tentando alertar sobre:

• lesões pulmonares sérias (EVALI).

• dependência precoce.

• alteração de humor.

• casos de abstinência com sintomas de pânico.

E sabe quem tá ganhando a disputa?

Spoiler: não são os médicos.

🧠 E a saúde mental no meio disso?

Nicô é nicô, bebê. Não importa se vem do cigarro tradicional ou do eletrônico.

E a nicotina:

• Bagunça o sono.

• Aumenta a ansiedade.

• Afeta a memória.

• Amplifica quadros depressivos.

• E quando o cérebro tá em formação (olá, juventude!), o impacto é ainda mais profundo.

Ou seja: aquela “ajudinha pra relaxar” pode virar um abismo emocional.

E tudo isso disfarçado num aroma de morango com menta.

🔍 Mas por que isso tá crescendo tanto?

1. Fácil acesso. Mesmo proibido, é vendido online com um clique.

2. Design atraente. Parece brinquedo, parece tecnologia.

3. Falsa segurança. “É só vapor, né?”

4. Falta de informação. A real ainda não chegou no feed de todo mundo.

5. Silêncio das famílias. Muitos pais nem sabem o que é “vape”.

⚠️ O que fazer, então?

Não adianta só demonizar. Nem botar culpa só na geração Z.

É preciso diálogo real. Sem moralismo. Sem tabu. Sem susto.

💭 Pra refletir antes da próxima tragada:

Porque às vezes o que você precisa não é de fumaça.

É de fôlego.

De respiro.

De ajuda.

E a gente tá aqui pra isso. 🧡

E é aqui que a My Journey entra:

✨ Trazendo informação de verdade.

✨ Abrindo espaço pra conversa.

✨ Conectando saúde mental com escolhas conscientes.

✨ E oferecendo suporte pra quem quer sair dessa neblina.

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