Saúde mental no trabalho: como reconhecer os sinais antes de chegar no limite

Você sente que está cansado de estar cansado? Dorme exausto, acorda sem energia e já começa o dia com um peso no peito só de pensar nas tarefas?

Talvez não seja só estresse.

Talvez seja burnout — ou pior, aquele tipo de burnout que transborda pro lado de fora do crachá: o burnout afetivo.

💔 Quando o excesso de pressão no trabalho vira silêncio dentro de casa.

💔 Quando o cansaço emocional impede você de dar atenção à sua família.

💔 Quando a rotina te suga tanto que você não consegue nem sentir prazer em estar com quem ama.

É aí que mora o perigo.

📍 Porque burnout não acontece de uma vez. Ele começa sutil, em frases que você talvez já esteja dizendo:

• “Me sinto mal só de pensar no trabalho”

• “Nada do que eu faço é suficiente”

• “Não tenho energia nem pra conversar com minha família”

• “Ninguém vê o quanto estou me esforçando”

• “Não consigo me concentrar em mais nada”

🔎 Pensando nisso, criamos um teste rápido, gratuito e anônimo com 12 perguntas que ajudam você a entender se está em risco de burnout — e o quanto isso já impacta sua vida afetiva.

No fim, você recebe um relatório místico e maroto, com uma leitura divertida e reflexiva sobre o que o seu corpo e sua mente estão tentando dizer.

✨ Porque você merece cuidar da sua saúde mental antes que ela peça socorro do pior jeito.

🧩 Faça o teste agora (Clique Aqui) e descubra: é só cansaço… ou o seu emocional já passou do limite?

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