✨ E se sua vida pudesse ser prescrita como remédio? 💊

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My Journey Health
March 20, 2025

Você acorda com um susto (⏰ pi-pi-pi!), corre atrasado 🏃‍♂️, engole um café (frio! ☕️🥶) e passa o dia inteiro apagando incêndios 🔥. Chega em casa à noite 🌙, exausto, perguntando-se: "Por que será que estou sempre tão cansado? 😴"

E se eu te disser que a resposta não está numa cápsula milagrosa ✨💊, mas sim no seu jeito de viver? 🌱

Conheça a Medicina do Estilo de Vida (MEV) 🌿: a ciência que receita hábitos saudáveis como remédio para uma vida mais feliz e equilibrada. Parece fantasia? ✨ Mas é pura ciência. 🔬

Sempre que você inclui pequenos ajustes na rotina 🗓️, então seu corpo começa a reagir: energia sobe 📈, ansiedade desce 📉 e o sono fica tranquilo como criança dormindo no carro 🚗😴.

Na MEV, você não é paciente passivo, é parte ativa da solução! 💪 O médico te guia, você coloca em prática. Uma parceria perfeita! 🤝

🌱 Os pilares da Medicina do Estilo de Vida são:

  • 🍎 Alimentação saudável

  • 🏃‍♂️ Atividade física regular

  • 🚭 Cessação do tabagismo

  • 🚫 Controle de substâncias tóxicas

  • 🧘‍♀️ Estratégias para controlar o estresse

  • 💤 Melhoria do sono

  • 🗣️ Conexões sociais

  • 🧠 Saúde mental

  • 💞 Relacionamentos

Imagine acordar disposto ☀️, sentir aquela confiança absurda 💥 e ter mais energia que criança brincando nas férias 🏖️👶. Imaginou? Essa é a promessa da Medicina do Estilo de Vida. 🌟E aí, vai experimentar ou vai continuar apagando incêndios? 🤔

Pronto para dar o primeiro passo rumo a uma vida mais saudável e feliz? 🌈✨ Conte com a MOVA para te guiar nesse caminho, oferecendo apoio personalizado e estratégias práticas para transformar cada um desses pilares em realidade. Juntos, vamos construir a sua melhor versão! 🚀💚

Você pode acessar a MOVA de três formas:

Acessando de qualquer browser (navegador) através do link: https://www.chatbase.co/chatbot-iframe/WiOOCUHdzoMo-DyujoiRn

Através do Whatsapp (salve como um contato) no link: https://api.whatsapp.com/message/352ZHGNNEHTUD1?autoload=1&app_absent=0

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Olha de onde surgiu a Oração da Serenidade e como ela foi adaptada por AA e pelas demais irmandades. Tem apenas 2 minutos. Clique aqui e assista.  😉

André Almeida 

2025 © AppMyJourney

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